21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 111,15g | Karb: 107,30g.
Kahvaltı: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Огурцы Кислого Рассола, Яичный Белок, Лидкон Геркулес, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Öğle Yemeği: Milida Сыр Клинковый Соленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, 21.02.2021 салат. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие с Клюквой . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|