|
Morning weigh in unsure why there’s an increase when I’m sticking to the meal plan?🤨
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 77,44g | Karb: 18,35g.
Öğle Yemeği: Poached Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Toasted Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Shredded) , Butter, Spinach , Garlic , Coconut Oil, Butter, Garlic , Beef Steak (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Pauls Pure Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
It happens, your body likes to play this game with you occasionally. It can be a real rollercoaster 🎢 ride. But consistency will win in the end. You got this!✊🏼
21 Şub 21 üye tarafından: jomo1903
|
Yes I agree jomo1903, thanks for your support 👍🏽 it is a roller coaster ride some days. I’m Just staying focused on the outcome as I know I’ll get there😃
22 Şub 21 üye tarafından: Strawberry Short Cake
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strawberry Short Cake Kilo Geçmişi
|