22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 73,79g | Karb: 61,20g.
Kahvaltı: Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Chikalab Chika Sport. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Орео, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). Akşam Yemeği: Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Jump Premium Superfood Шоколад и Кокос с Семенами Конопли. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|