22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 33,57g | Karb: 58,69g.
Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Fried Egg, 1 Sdm Nasi Putih, Indonesian Fried Tempeh. Akşam Yemeği: Indonesian Fried Tempeh, 1 Sdm Nasi Putih, Indonesian Fried Chicken with Sambal. Aperatifler/Diğer: Indonesian Avocado Shake, Custard Pie (Individual Size or Tart), Sponge Cake with Icing. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicaadisty Kilo Geçmişi
|