|
8日目
今日はいつもの時間（11時半）に測れないので朝起きてしばらくしたら測ってみました
トイレもろくに行ってないのに変わりがないって事はどういうことなんだろう
家族からも壊れてる疑惑出てるよ笑
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 98,93g | Karb: 101,23g.
Öğle Yemeği: シソ, 玉ねぎ, にぎり寿司, サーモンの刺身, ブリの刺身. Akşam Yemeği: CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, カブ, 生姜, 調理した玉ねぎ, 神戸物産 ザワークラウト, エノキ, 神戸物産 オートフレーク. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|