22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 77,39g | Prot: 42,97g | Karb: 131,89g.
Kahvaltı: Kue Tambang, Dadar Gulung, Kurma, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Telur, Ikan Tongkol, Jambu Air, Pisang, Kue Bolu. Akşam Yemeği: Alpukat. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Chunky Bar Almond. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|