22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 108,01g | Karb: 103,37g.
Kahvaltı: Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Орехи в Шоколаде, Греческий Салат, Вареное Яйцо, Куриная Запеканка, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|