22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 42,50g | Karb: 143,00g.
Kahvaltı: Суп Овощной. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|