22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 213,25g | Karb: 110,62g.
Kahvaltı: Евроопт Авокадо, Макфа Мука Пшеничная, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Березка Сыр Сулугуни 40%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Гаспадар Мука Ржаная Обдирная, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Bauer Брокколи Замороженная , Петруха Филе Куриное. Akşam Yemeği: Калоризатор Дайкон, Рыбуля Нерка Дальневосточная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|