22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 18,98g | Prot: 76,14g | Karb: 103,94g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Морозко Green Овощное Трио. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Салат Весенний Микс, Выборжец Фриллис, Кинза, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|