22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 27,84g | Karb: 60,49g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ditja_solnca Kilo Geçmişi
|