22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 54,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 84,88g | Karb: 68,28g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Калужский Мясокомбинат Сервелат Миланский, Сыробогатов Сыр Мраморный , Апельсин. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Зимний. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|