22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 113,91g | Prot: 125,04g | Karb: 198,53g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Fiocchi d'avena, Novi Fondente Nero 72%. Öğle Yemeği: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Hamburger di Tacchino, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Akşam Yemeği: Coscia di Pollo, Carne, Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio. Aperatifler/Diğer: Fior di Natura Gallette di Riso Cioccolato Fondente, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|