22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 81,22g | Prot: 36,70g | Karb: 166,19g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сушеные Яблоки. Öğle Yemeği: Брест Литовск Простокваша 4%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Банан, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Салат с крабовыми палочками. Akşam Yemeği: Салат с крабовыми палочками, Б.Ю. Александров Брауни, Parmalat Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|