21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 55,83g | Karb: 90,26g.
Öğle Yemeği: Purland Hackepeter, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Grüne Brechbohnen. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (12,5g), Aldi American Style Cookies, Twix Twix Minis. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|