22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 45,85g | Karb: 133,05g.
Kahvaltı: Café Instantané (à partir de Poudre). Öğle Yemeği: Clémentines, Burger King Nuggets , Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Pop Glace, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Aperatifler/Diğer: Muffin aux Pépites de Chocolat, Pop Glace, Continente Banana, Lipton Chá de Limão e Gengibre, Caramulo Água. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|