22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 80,88g | Karb: 88,28g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Дорадо, Балтимор Кетчуп Адмирал, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Победа Трюфели, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Nestle Хлопья, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Грудка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|