22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 26,81g | Karb: 60,84g.
Kahvaltı: Пирожок с Капустой, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|