22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 106,10g | Karb: 143,89g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Öğle Yemeği: Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Творог 5%. Akşam Yemeği: Fix Price Protein Bar Chocolate. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Батончик Карамель, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|