15 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2669 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 325,77g | Karb: 202,56g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Zucchero di Canna, Aia Albume, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Cicoria, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Akşam Yemeği: il Pan con Semi di Lino e Girasole, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|