22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 46,46g | Karb: 77,30g.
Kahvaltı: Marmeladenkonserven, Presssack, Mehrkornbrot, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Chef Select Pellkartoffelsalat mit Ei und Gerke, Bratwurst. Akşam Yemeği: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Zwiebeln, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce, Kasseler. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|