22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2826 kcal
|
Yağ: 164,77g | Prot: 148,90g | Karb: 185,17g.
Kahvaltı: Скумбрия Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Дэмка Ветчина Дэмка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Салат Оливье, Картофель Отварной, Дубки Колбаса Московская, Холодец, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|