22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 27,72g | Prot: 42,35g | Karb: 157,86g.
Kahvaltı: Polarbröd Pärlan Vete, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Linsgryta, Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Bulgur (Kokt), Bön- och linsgryta. Aperatifler/Diğer: Morötter, ICA Majskaka Gräddfil & Lök. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|