22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 64,82g | Karb: 82,34g.
Kahvaltı: Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Запеканка Творожная 5%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|