22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 57,40g | Karb: 207,50g.
Kahvaltı: Passionsfrucht, K-Classic Milch 1,5% , Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Kölln Haferfleks, Alpro Soya Vanille Geschmack, Elstar, Bio Company Galiamelone, Edeka Früchtemix. Öğle Yemeği: Grünländer Würzig , Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Coquette Linsensuppe. Akşam Yemeği: Edamame. Aperatifler/Diğer: Red Delicious Äpfel, Mandarine, Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|