seppi422 Günlüğü, 22 Şub 21

seppi422 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wochenende ohne Familie zehren an mir ...

168 kg Bugüne kadar kayıp: 82 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2021:

1042 kcal

Yağ: 46,13g | Prot: 53,66g | Karb: 108,53g. Kahvaltı: Milram Buttermilch Quark, Heidelbeeren, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Wechsler's Kräutergarnelen, Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Morgen Seppi ....das ist aber nicht schön ....hoffentlich biste bald wieder zu Hause ! da klappt's mit Unterstützung nochmal so gut !Komm gut durch die Woche !🙋☀

22 Şub 21 üye tarafından: buecherwurm_02

Na, wenn sie in Form von -300gr an Dir zehren, hat es ja was Gutes!! 😀

22 Şub 21 üye tarafından: leezah79


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seppi422 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seppi422 Günlüğü, 22 Şub 21

Yorum Gönder

seppi422 Kilo Geçmişi