22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 69,16g | Prot: 90,81g | Karb: 177,95g.
Kahvaltı: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овощи Гриль, Хумус, Семга на Гриле. Akşam Yemeği: Пирог, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Сильпо Пирожок с Вишней . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|