22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 41,72g | Prot: 42,60g | Karb: 95,10g.
Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Milo Milo, Fried Egg , Baked or Broiled Mackerel, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Emina Cheese Stick. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|