22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 53,80g | Karb: 66,41g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сетунь Окорочок Куриный. Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Сетунь Окорочок Куриный, Цветная Капуста с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|