22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 62,01g | Karb: 183,60g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Сыр, Мясо Оленя, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Принцесса Ява Чай Зелёный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Рахат Рахат-Лукум, Яблоко, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
omglittlekitty1 Kilo Geçmişi
|