22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 40,80g | Karb: 64,63g.
Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Ашан Горох Варёный, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Котлета Куриная, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|