|
Ура. То, что было наедено с друзьями ушло ) почти. Ещё 100 г не хотят отлипать от меня 🤪
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 61,93g | Karb: 77,27g.
Kahvaltı: Vahiné Noix de Coco Râpée, Alpro Coco Original, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 1 на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Омлет или Яичница, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Lapalisse Huile Vierge De Noix De Coco, Морковь, Креветки, Капуста Белокочанная, Цукини. Akşam Yemeği: Chupa Chups Sucette , Чай, Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés , Herbalife Формула 1 на Воде. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Itinéraire des Saveurs Houmous. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|