22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 51,83g | Karb: 198,33g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Макдоналдс Кетчуп, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Манная Крупа. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Finn Crisp Sesame. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|