22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 147,09g | Karb: 168,65g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Purland Schweinebauchscheiben , Golden Toast Butter Toast, Ostmann Kräuter Marinade, Grillido Popeye (FRA). Akşam Yemeği: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Banane. Aperatifler/Diğer: Nu3 Vegan Protein 3K, Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Apfel, Ei, Qi2 Woman Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|