22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 119,06g | Prot: 75,07g | Karb: 12,77g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Чудское Озеро Сливки 33%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Akşam Yemeği: Сыр Эдам, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Чудское Озеро Сливки 33%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Ладоград Шпик Соленый, Морковь, Капуста Белокочанная, Evolution Food Псиллиум, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|