22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 36,51g | Karb: 134,18g.
Öğle Yemeği: Пряники, Морская Капуста, Винегрет, Яичная Лапша (Приготовленная), Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Чудова Марка Буряк Варений, Морская Капуста, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Блины на Воде, Сладкая Булочка с Корицей, Козацька Слава Орешки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|