22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 30,03g | Karb: 104,77g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Заварной крем, Пшеничная Тортилла. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|