22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 121,69g | Prot: 95,51g | Karb: 155,63g.
Kahvaltı: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Велком Сосиски с Сыром . Öğle Yemeği: Salatico Баклажаны (с Сыром), Овощи Гриль, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Хурма, Яблоко, Global Village Баклажаны в Аджике , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи Тушеные, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Манго, Майонез, Шпроты, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 Şub 21 üye tarafından: persik8754
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|