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Hallo ihr lieben, vor knapp drei Jahren habe ich schon mal mit dieser App versucht abzunehmen und bin kläglich gescheitert an meinem inneren Schweinehund dieses Jahr soll es anders werden . Ich freue mich auf eine spannende Zeit mit euch
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69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1215 kcal
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Yağ: 39,35g | Prot: 64,35g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Bösen Low Carb Brot , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Sauerkirschsaft, Tomaten, Oreo Keks. Akşam Yemeği: Maxsport Organic Protein Pasta, Edeka Bio Vegane Bolognese. Aperatifler/Diğer: Freeway Cola Zero, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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