abnehmsuse102 Günlüğü, 22 Şub 21

22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
99,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.    Geriye kalan: 14,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1268 kcal Yağ: 48,23g | Prot: 52,76g | Karb: 155,12g.   Kahvaltı: Las Cuarenta Serrano Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Milbona Quark 40% Fett, Gurke (Geschält), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Penny Markt Hühnerfrikassee , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mandarine. devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


abnehmsuse102 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.