|
отдых от подсчётов на выходных
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 47,29g | Karb: 159,23g.
Kahvaltı: Avocado, Cream (Half & Half), Bagel, 2% Fat Milk, Fried Egg. Öğle Yemeği: Каждый День Булочка Сдобная, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: White Bread , Western Sour Cream 14%, IL Патио Борщ. Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|