23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 61,70g | Karb: 86,17g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Sport, Русский Лес Джем из Брусники, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Спагетти. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|