23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 83,54g | Prot: 203,00g | Karb: 106,84g.
Kahvaltı: ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Апельсин, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Bauer Овощи по-Итальянски, Серволюкс Агро Печень Куриная. Akşam Yemeği: Bonduelle Корнишоны, Малочны Фальварак Кефир Обезжиренный, Рыбахит Скумбрия. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|