23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 56,74g | Karb: 99,72g.
Kahvaltı: Overnight Oats, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef, White Rice. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Egg White, Beef. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicalfreda Kilo Geçmişi
|