23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 94,22g | Karb: 56,69g.
Kahvaltı: Варенье, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Эмир Сыр Сметанковый, Свекла Вареная, Яичница, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Конина Вареная. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|