23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 5,86g | Karb: 9,13g.
Kahvaltı: Зеленый Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Akşam Yemeği: Чай, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|