23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 95,99g | Karb: 98,19g.
Kahvaltı: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Öğle Yemeği: Виталюр Торт Наполеон Классический , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|