23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 15,41g | Karb: 69,54g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatmadiyette Kilo Geçmişi
|