23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 52,24g | Karb: 198,98g.
Kahvaltı: O'Zera Конфеты Truffle, МакКофе Маккофе. Öğle Yemeği: Рыбный Суп, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Куриная Отбивная, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . Akşam Yemeği: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, O'Zera Конфеты Truffle. Aperatifler/Diğer: Сильпо Tortufel Lviv , O'Zera Truffle Classic, МакКофе Маккофе, O'Zera Truffle Classic, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , O'Zera Конфеты Truffle, МакКофе Маккофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|