23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 52,75g | Karb: 77,91g.
Öğle Yemeği: 호박고구마, 오뚜기 향긋한 들기름, 브로콜리, 파프리카, 하이포크 항정살. Akşam Yemeği: 바나나, 오가닉 그릭요거트 플레인, 냉동딸기, 냉동 블루베리. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|